Coaching Ikigai (Ma raison d'être)
Avez-vous déjà eu le sentiment de n’etre qu’en mode survie ? D’enchaîner les journées de boulot en ayant la sensation de passer à côté de vous même ?
Cette sensation d’ennui, d’etre en mode pilote automatique parce qu’il faut bien travailler et/ou s’occuper de sa famille ?
D’avoir l’impression qu’il y a au fond de vous un réservoir de joie, de rêves, de choses que vous avez toujours eu envie de faire mais que vous n’avez pas osées ?
Avez-vous le sentiment désagréable que votre vie est guidée par le devoir, les obligations?
Cette sensation d’avoir toujours un truc à faire parce qu’il FAUT le faire et qui ne vous laisse plus le temps de vivre des expériences de vie épanouissantes?
Trouver sa « raison d’être » Ikigaï en japonais , est une force puissante pour activité, pour développer son potentiel, déployer ses talents, et surtout remettre plus de joie dans son quotidien et enfin avoir le sentiment d’être utile.
Développer son Ikigaï est l’un des facteurs cités comme " la clé de la longévité ". Je crois que nous sommes ici pour évoluer et devenir de meilleures versions de nous-mêmes. La vie présente une série d'opportunités et de défis.
La façon dont nous naviguons dans chacune de ces expériences nous permet de grandir, d'apprendre de nos erreurs et de devenir de plus en plus nous-mêmes en nous re connectant à cette part de nous même que l’on a mis de coté.
En réaliste, " trouver son ikigaï " c’est de revenir à la base, c’est à dire revenir à VOUS.
Et cela en commençant par se questionner sur :
“ Où j’en suis ? “
“ Ai-je besoin de changement ? “
“ Qu’est-ce que je désire ? “
“ Qu’est-ce que j’aime faire tous les jours ? “
" Comment je peux me faire du bien tout en servant les autres ? ” ....
Je vous aide à répondre à ces questions sous forme de coaching.
Prévoyez 4 à 5 séances de coaching
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